Trainer

”Ein Trainer bleibt ein Schüler, bis an das Ende seiner Tage. „

Sabom- nim Andrea
+ Großmeisterin 4. Dan Taekwondo (WTF) 
+ 1. Dan Hapkido
+ Boxen, Thaiboxen
+ Ausbildung Selbstverteidigung und Selbstbehauptung für Frauen
+ KALAH™ Level 2 Instructor
+ KALAH™ Germany Head Instructor
+ Krav Maga Instructor in 2 Systemen
+ Krav Maga Hand-to-hand Combat (Caliber 3, Jerusalem)
+ Krav Maga 14 Tage Intensiv-Training in Israel
+ Trainerlizenz C (Deutscher Olympischer Sportbund)
+ Referentin beim Sportbildungswerk NRW
+ Referentin auf internationalen Kampfsportveranstaltungen
+ Seit über 20 Jahren als Trainerin tätig
+ Mehr als 25 Jahre Kampfsporttrainerin

Ich betreibe seit über 30 Jahren Taekwondo und verschiedene andere asiatische und westliche Kampfkünste. 

Unter dem deutschen Großmeister Alexander Kelch habe ich zunächst die traditionelle Taekwondo- Ausbildung bis zum 1. Dan durchlaufen. 
Nicht unerheblich haben meine weiteren Lehrer Grossmeister Kim, Hong-Nam im Taekwondo und Grossmeister Bang, Kyung Won und Song, Il Kim im Hapkido sowie Erfahrungen in anderen Stilen zu meinem heutigen Bild der Kampfkünste beigetragen.  Daneben habe ich mich schnell auch für den olympischen Wettkampfsport Taekwondo begeistert und dort bis 1998 erfolgreich auf vielen Wettkämpfen gekämpft und Titel im In- und Ausland errungen (u.a. Bezirks- und Landesmeisterin in NRW, Mitglied im Landeskader NRW). 

Neben dem Taekwondo habe ich mehrjährige Erfahrung in Hapkido, Kickboxen und klassischem Boxen. Ich versuche ständig, meinen Horizont zu erweitern und unser Training neu und effektiv zu gestalten. Dazu gehören neben gesundheitsorientiertem Fitnesstraining auch die Bereiche Meditation, Shiatsu und Akupressur, die ein Taekwondo- Training ganzheitlich ergänzen können. 

Taekwondo hat mich jedoch als komplexes System am meisten beeindruckt und fasziniert. Seine Vielfältigkeit macht für mich einen besonderen Reiz und einen grossen Unterschied zu anderen Stilen aus; 
Taekwondo kann zur reinen Selbstverteidigung, als Körperbeherrschung und – erfahrung, als sehr dynamische Sportart zum Stressausgleich und zur Fitness oder als Wettkampfsport betrieben werden – und hat doch immer einen traditionellen und philosophischen Hintergrund. 

Die koreanischen Tugenden Höflichkeit, Achtung vor dem Gegner sowie soziales Miteinander und Disziplin findet man auch im wöchentlichen Training. Die körperliche Fitness und das gute Gefühl, seinen Körper zu beherrschen und in ihm Körper zuhause zu sein, ist dabei das Fundament zu einem inneren Gleichgewicht – auf dem Weg zu sich selbst. 

Diese vielfältigen positiven Erfahrungen mit und durch Taekwondo möchte ich auch an andere Menschen weiter geben. 
Deshalb unterrichte ich seit 1990 Taekwondo als Trainerin des Landessportbundes und Lehrerin für Taekwondo in verschieden Vereinen; darunter spezielles Training für Anfänger, Kinder und Wettkämpfer. 
Daneben gestalte ich Kurse in realistischer Selbstverteidigung, dem KALAH-System

Im Januar 2000 habe ich die Horangis gegründet und die Sportart Taekwondo beim SC Janus ins Leben gerufen – und damit die erste (und bisher einzige) queere TKD-Gruppe in Deutschland.

Ich verstehe die Kampfkunst TKD traditionell und umfassend und möchte auf meinem Weg als Lehrerin das komplexe System und den philosophischen Hintergrund in gleichem Maße vermitteln. Diese faszinierende und lehrreiche Sportart kann für jeden mehr sein als reine Bewegung – einen Teil dieser Lebenseinstellung versuche ich an meine Schüler weiter zu geben. 

1. Dan TKD 1994, 2. Dan TKD 2001, 3. Dan TKD 2004, 1. Dan Hapkido 2006, 4. Dan TKD 2009, Krav Maga Instructor 2010, KALAH Instructor 2017.
Silbermedaille: Gay Games VIII Cologne 2010, Formen & Sparring Black Belt.

Kyosanim Sascha *78
3. Dan TKD
Sascha betreibt seit 1987 Taekwondo und seit 202 bei den Horangis.
Seine Ausbildung zum 1. Dan erhielt er bei  Sabom-nim Peter Koslowski in Duisburg- er legte diese schwere Prüfung bei  Grossmeister Kim Woo Kang ab, dem „Vater“ des ITF- TKD in Deutschland. 
Auf seinem langen Erfahrungsweg im Taekwondo nahm er erfolgreich an zahlreichen Semikontakt- Wettkämpfen und Formen- Wettbewerben teil (z.B. 2. Platz Offene Deutsche TKD Pokalmeisterschaft ´98 -Semikontakt, 2. Platz Offene Deutsche TKD Pokalmeisterschaft ´98 – Semikontakt,1. Platz Int. König Cup 2000 -Synchron-Musikformen). Silbermedaille: Gay Games VIII Cologne 2010, Musikformen.

Sascha ist auch lizensierter Übungsleiter im Landessportbund NRW und ein hervorragender Choreograph von TKD- Demo- Shows.